Супергерои ЗОЖ спасают друга
Проект Роспотребнадзора «Здоровое питание» выпустил второй из серии информационно-просветительских комиксов для детей в рамках специального проекта «Ты то, что ты ешь».
Первый комикс серии «Супергерои ЗОЖ-продукты спасают вселенную» увидел свет 16 октября 2024 года, во Всемирный день здорового питания, и успел стать очень популярным – не только среди детей, но и в родительских сообществах.
Персонажи комиксов в доступной, наглядной и увлекательной форме рассказывают детям о преимуществах здорового образа жизни и правильного питания. Юные читатели узнают, какие продукты полезны, почему их необходимо есть, как сделать рацион сбалансированным. А еще подружатся с необычными героями, среди которых мудрый и сильный Капитан Брокколи, стремительная и энергичная Гречневая Молния, искрометный, яркий Цитрон, мечтательный Кефирчик, Боевой Цыпленок Цып и его стойкий приятель Крепкий Орешек.
Во второй серии комикса супергероям ЗОЖ предстоит вырвать из лап Коварной Королевы Фастфудии своего товарища – Наливное Яблочко. А для этого доказать другу, что дети на планете Земля помнят о нем и очень любят хрустеть сочными вкусными яблоками, полезными для здоровья.
QR-код с возможностью скачать комиксы серии будет размещен и в тематической вкладке газеты «Комсомольская правда», которая выйдет 11 декабря.
До конца 2024 года запланировано еще 2 серии комикса, включая праздничную новогоднюю. Выход каждой серии будет анонсироваться в новостях на портале здоровое-питание.рф и в социальных сетях.
Второй комикс «Стражи вселенной ЗОЖ спасают вселенную» доступен здесь.
Первый комикс доступен здесь: https://здоровое-питание.рф/upload/files/super_geroi_.pdf
Роспотребнадзор проведет Всероссийский «Диктант здоровья»
Эта федеральная образовательная акция «Диктант здоровья» пройдет с 16 по 21 сентября. Цель мероприятия – популяризация санитарно-гигиенической грамотности и нормам здорового образа жизни. В акции смогут принять участие все желающие старше 13 лет.
Участники «Диктанта здоровья» проверят свои знания по:
основным правилам личной гигиены;
санитарно-гигиеническим нормам;
правилам здорового питания;
профилактике заболеваний.
Участникам акции «Диктант здоровья» предстоит ответить на 39 вопросов (36 основных и 3 повышенной сложности). Для каждого вопроса предлагается три варианта ответа – нужно выбрать верный. Материалы для диктанта разработаны ведущими научными экспертами проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
По итогам «Диктанта здоровья» очные участники получат памятные грамоты, все прошедшие онлайн-тестирование смогут скачать электронный сертификат.
2 сентября стартует горячая линия, посвящённая акции «Диктант здоровья», – специалисты Роспотребнадзора ответят на интересующие вопросы по номеру: 8 800 555-49-43.
Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 17.06.2024 № 7 «О мероприятиях по профилактике гриппа, острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции (COVID-19) в эпидемическом сезоне 2024-2025 годов»
(Зарегистрирован 15.07.2024 № 78813)
По информации Совета по хаджу Комиссии по вопросам религиозных объединений при Правительстве Российской Федерации в 2024 году выезд паломников на хадж в Королевство Саудовская Аравия (далее — КСА) осуществляется с 9 мая по 10 июня.
С учетом требований Министерства здравоохранения КСА все прибывающие на хадж паломники обязаны иметь:
— действующие международные сертификаты о вакцинации против менингита четырехкомпонентной вакциной. Паломникам также рекомендовано провести вакцинацию против сезонного гриппа и COVID-19 аккредитованными вакцинами и обновить статус вакцинации против вакциноуправляемых заболеваний: дифтерии столбняка, кори;
— запас средств индивидуальной защиты (маски, респираторы, одноразовые перчатки) и дезинфицирующих средств (антисептики, гели для рук).
При выезде на хадж в КСА необходимо учитывать, что в зарубежных странах существует реальная возможность заражения особо опасными инфекционными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением, поражением жизненно важных органов и систем организма и могут привести к смертельному исходу.
При посещении КСА в целях профилактики возникновения особо опасных заболеваний (холеры, желтой лихорадки, малярии, лихорадки Зика, лихорадки Денге и других) рекомендует соблюдение следующих профилактических мер:
— предусмотреть проживание в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. В целях профилактики тропических инфекционных и паразитарных заболеваний, переносчиками которых являются большинство опасных для человека кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки), необходимо засетчивание окон и дверей, наличие пологов над кроватью и электрофумигаторов, а также использование репеллентов;
— прием пищи осуществлять в специально организованных местах, где используются продукты гарантированного качества и промышленного производства;
— для утоления жажды использовать только бутилированную или кипяченую воду, напитки, соки промышленного производства;
— не следует приобретать в местах уличной торговли продукты и напитки домашнего изготовления, лед для охлаждения напитков, а также использовать в пищу продукты, не прошедшие гарантированную технологическую обработку, продукты с просроченным сроком годности и блюда традиционной национальной кухни;
— для мытья фруктов и овощей использовать только кипяченую или бутилированную воду;
— строго соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом перед едой, после посещения туалета, после возвращения с прогулок;
— купаться только в бассейнах и в специально оборудованных для этих целей водоемах. Запрещается лежать на пляже без шезлонга или пляжного покрывала, ходить по земле без обуви;
— нельзя трогать кошек, собак и других животных, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. В случае укуса, оцарапывания или ослюнения необходимо тщательно промыть проконтактировавшую часть тела водой с мылом и немедленно обратиться к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.
— следует избегать контактов с ядовитыми представителями флоры и фауны: змеями, насекомыми (скорпион, каракурт, тарантул, сколопендра), обитателями тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьезным нарушениям здоровья;
— для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо использовать летний головной убор, носить одежду из легких и натуральных тканей, смазывать открытые участки кожи защитным кремом, увеличить количество потребления питьевой воды
| Должность | Кол-во | Зарплата | Адрес |
| Кардиолог детский (дневной график работы) | 1 | 40000 на 0,5 ставки | ул.Лаврентьева 19 |
| Инфекционист детский | 1 | 40000 на 0,5 ставки | ул.Лаврентьева 19 |
| Офтальмолог (дневной график работы) детская п-ка | 1 | 80000 | ул.Лаврентьева 19 |
| Врач функциональной диагностики | 2 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Травматолог | 1 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Врач ультразвуковой диагностики (Детская поликлиника) | 1 | 50000 на 0,5 ставки | ул.Лаврентьева 19 |
| Заведующий терапевтическим отделением в Городскую поликлинику №1 (дневной график работы) | 2 | 110000 | ул.Павлова, 2 |
| Нефролог | 1 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Хирург в детскую поликлинику | 1 | 60000 на 0,5 ставки | ул.Лаврентьева 19 |
| Заведующий отделом по организационно-методической работе — врач-методист | 1 | 110000 | ул.Павлова, 2 |
| Терапевт неотложной медицинской помощи в городскую поликлинику №1 | 1 | 90000 | ул.Павлова, 2 |
| Врач приемного отделения (суточный график работы) | 1 | 70000 | ул.Павлова, 2 |
| Врач клинической лабораторной диагностики (График работы 5/2) | 1 | 70000 | ул.Павлова, 2 |
| Врач паллиативной медицинской помощи в городскую поликлинику №1 | 1 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Врач-педиатр неотложной медицинской помощи, дневной график работы | 4 | 80000 | ул.Лаврентьева, 19 |
| Врач по медицинской статистики (только с мед образованием) дневной график работы 5/2 | 1 | 75000 | ул.Павлова, 2 |
| Хирург (1 дневной график, 1 — суточный) | 2 | 115000 — суточный график, 120000 -дневной график | ул.Павлова, 2 |
| Педиатр участковый в детскую поликлинику | 5 | 90000 | ул.Лаврентьева 19 |
| Педиатр ДШО | 3 | 110000 | ул.Лаврентьева 19 |
| Врач по лечебной физкультуре (неврологическое отделение для больных с ОНМК) | 1 | 75000 | ул.Павлова, 2 |
| Терапевт участковый | 3 | 90000 | ул.Павлова, 2 |
| Онколог в городскую поликлинику | 1 | 100000 | ул.Павлова, 2 |
| Терапевт неотложной медицинской помощи, дневной график работы | 4 | 70000 | ул.Павлова, 2 |
| Анестезиолог-реаниматолог Врач-педиатр (дежурант), суточный график работы |
1 | 110000 | ул.Павлова, 2 |
| Невролог (дежурант), суточный, в Неврологическое отделение стационара | 1 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Диетолог (график работы 2/2, с 08:00 до 20:00 | 1 | 65000 | ул.Павлова, 2 |
| Рентгенолог | 1 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Патологоанатом | 2 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Фтизиатр участковый (дневной график работы) | 1 | 80000 | ул.Павлова, 2 |
| Терапевт в Центр медицинской профилактики | 2 | 80000 | ул.Спортивная, д. 5, корп.1 |
| Участковый врач терапевт в Городскую поликлинику №3 | 2 | 80000 | Загорская ул., дом 29/17 |
Вакансии в Долгопрудненской центральной городской больнице
Какие выплаты положены медработникам
Долгопрудного
Медицинские работники Долгопрудного получают поддержку как от регионального правительства, так и от муниципалитета.
Так, по инициативе Губернатора МО Андрея Воробьева, с 1 января в Подмосковье заявку на получение ежемесячной выплаты в размере 20 тыс. руб. могут подать медицинские работники 18 специальностей.
«Наша цель — поддержать тех, кто уже работает в нашей системе здравоохранения, а также создать достойные условия для привлечения новых кадров. Воспользоваться программой могут не только врачи, но также фельдшеры и медсестры», — сказала Первый заместитель Председателя Правительства региона Светлана Стригункова.
Условия получения компенсации:
🔹 необходимо работать на полную ставку в учреждении, подведомственном Минздраву МО и расположенном в Подмосковье
🔹 у сотрудника и его близких родственников не должно быть в собственности жилья на территории региона
🔹 отсутствие в пользовании недвижимости на условиях коммерческого, социального и специализированного найма
🔹 отсутствие компенсации за аренду жилья от администраций городских округов
Чтобы получить выплату, необходимо подать заявление на региональном портале Госуслуг. Заявка будет рассмотрена в течение 10 рабочих дней.
Кроме того, по инициативе главы г. о. Долгопрудный Владислава Юдина работники здравоохранения с 1 марта будут получать специальные социальные выплаты! А также продолжают действовать уже существующие меры поддержки медработников.
Предлагаем вашему вниманию ознакомиться со специальными социальными выплатами главы г. о. Долгопрудный работникам учреждений здравоохранения:
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс. руб.), медицинским сестрам и фельдшерам (5,00 тыс. руб.) отделения оказания медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях (школах, детских садах);
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс. руб.), медицинским сестрам (5,00 тыс. руб.) и уборщикам производственных помещений (3,00 тыс. руб.) приемного отделения Долгопрудненской ЦГБ;
- Единовременная выплата работникам Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи, оказывающим помощь пациентам с COVID-19 в размере 10,00 тыс. руб.;
- Единовременная выплата при трудоустройстве в Долгопрудненскую ЦГБ и Долгопрудненскую подстанцию станции скорой медицинской помощи в размере 115,00 тысяч рублей;
- Частичная компенсация арендной платы (платы за наем) жилого помещения в размере 50% от внесенной арендной платы (платы за наем), но не более 15,00 тысяч рублей, медицинским работникам должности которых не вошли в региональный перечень — врач общей практики, врач клинической лабораторной диагностики, врач-патологоанатом, врач-неонатолог, врач-психиатр, врач-дерматовенеролог, акушерка;
- Частичная компенсация коммунальных услуг в размере 50% медицинским работникам, имеющим регистрацию по месту жительства в городском округе Долгопрудный;
- Компенсация транспортных расходов в размере 100% за проезд к месту работы и обратно на городском наземном общественном транспорте и железнодорожном транспорте пригородного сообщения медицинским работникам, не являющимся жителями городского округа Долгопрудный;
- Выплата стипендии студентам в период их обучения по целевому направлению Долгопрудненской ЦГБ;
- Предоставление жилых помещений по договорам коммерческого или специализированного найма по ходатайствам главных врачей Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи.
Специальные социальные выплаты Главы городского округа Долгопрудный работникам учреждений здравоохранения
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс. руб.), медицинским сестрам и фельдшерам (5,00 тыс.руб) отделения оказания медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях (школах, детских садах);
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс.руб.), медицинским сестрам (5,00 тыс. руб.) и уборщикам производственных помещений (3,00 тыс. руб.) приемного отделения Долгопрудненской ЦГБ;
- Единовременная выплата работникам Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи, оказывающим помощь пациентам с COVID-19 в размере 10,00 тыс. руб.;
- Единовременная выплата при трудоустройстве в Долгопрудненскую ЦГБ и Долгопрудненскую подстанцию станции скорой медицинской помощи в размере 115,00 тысяч рублей;
- Частичная компенсация арендной платы (платы за наем) жилого помещения в размере 50% от внесенной арендной платы (платы за наем), но не более 15,00 тысяч рублей, медицинским работникам должности которых не вошли в региональный перечень — врач общей практики, врач клинической лабораторной диагностики, врач-патологоанатом, врач-неонатолог, врач-психиатр, врач-дерматовенеролог, акушерка;
- Частичная компенсация коммунальных услуг в размере 50% медицинским работникам, имеющим регистрацию по месту жительства в городском округе Долгопрудный;
- Компенсация транспортных расходов в размере 100% за проезд к месту работы и обратно на городском наземном общественном транспорте и железнодорожном транспорте пригородного сообщения медицинским работникам, не являющимся жителями городского округа Долгопрудный;
- Выплата стипендии студентам в период их обучения по целевому направлению Долгопрудненской ЦГБ;
- Предоставление жилых помещений по договорам коммерческого или специализированного найма по ходатайствам главных врачей Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи
Уважаемые жители
городского округа Долгопрудный!
Приглашаем Вас вступить в медицинский чат «Долгопрудный. Здоровье»
Чат создан по инициативе Общественной палаты Московской области для помощи в коммуникации жителей с организаторами здравоохранения городского округа, в случаях возникновения сложностей в получении государственной медицинской помощи.
Ссылка на медчат «Долгопрудный. Здоровье»:
https://t.me/joinchat/C7LuzFLa6YNE9XeJKyMMHw
Презентация «Улучшение качества оказания медицинской полощи жителям г.о. Долгопрудный и Московской области»
Какие выплаты положены медработникам
Долгопрудного
Медицинские работники Долгопрудного получают поддержку как от регионального правительства, так и от муниципалитета.
Так, по инициативе Губернатора МО Андрея Воробьева, с 1 января в Подмосковье заявку на получение ежемесячной выплаты в размере 20 тыс. руб. могут подать медицинские работники 18 специальностей.
«Наша цель — поддержать тех, кто уже работает в нашей системе здравоохранения, а также создать достойные условия для привлечения новых кадров. Воспользоваться программой могут не только врачи, но также фельдшеры и медсестры», — сказала Первый заместитель Председателя Правительства региона Светлана Стригункова.
Условия получения компенсации:
🔹 необходимо работать на полную ставку в учреждении, подведомственном Минздраву МО и расположенном в Подмосковье
🔹 у сотрудника и его близких родственников не должно быть в собственности жилья на территории региона
🔹 отсутствие в пользовании недвижимости на условиях коммерческого, социального и специализированного найма
🔹 отсутствие компенсации за аренду жилья от администраций городских округов
Чтобы получить выплату, необходимо подать заявление на региональном портале Госуслуг. Заявка будет рассмотрена в течение 10 рабочих дней.
Кроме того, по инициативе главы г. о. Долгопрудный Владислава Юдина работники здравоохранения с 1 марта будут получать специальные социальные выплаты! А также продолжают действовать уже существующие меры поддержки медработников.
Предлагаем вашему вниманию ознакомиться со специальными социальными выплатами главы г. о. Долгопрудный работникам учреждений здравоохранения:
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс. руб.), медицинским сестрам и фельдшерам (5,00 тыс. руб.) отделения оказания медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях (школах, детских садах);
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс. руб.), медицинским сестрам (5,00 тыс. руб.) и уборщикам производственных помещений (3,00 тыс. руб.) приемного отделения Долгопрудненской ЦГБ;
- Единовременная выплата работникам Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи, оказывающим помощь пациентам с COVID-19 в размере 10,00 тыс. руб.;
- Единовременная выплата при трудоустройстве в Долгопрудненскую ЦГБ и Долгопрудненскую подстанцию станции скорой медицинской помощи в размере 115,00 тысяч рублей;
- Частичная компенсация арендной платы (платы за наем) жилого помещения в размере 50% от внесенной арендной платы (платы за наем), но не более 15,00 тысяч рублей, медицинским работникам должности которых не вошли в региональный перечень — врач общей практики, врач клинической лабораторной диагностики, врач-патологоанатом, врач-неонатолог, врач-психиатр, врач-дерматовенеролог, акушерка;
- Частичная компенсация коммунальных услуг в размере 50% медицинским работникам, имеющим регистрацию по месту жительства в городском округе Долгопрудный;
- Компенсация транспортных расходов в размере 100% за проезд к месту работы и обратно на городском наземном общественном транспорте и железнодорожном транспорте пригородного сообщения медицинским работникам, не являющимся жителями городского округа Долгопрудный;
- Выплата стипендии студентам в период их обучения по целевому направлению Долгопрудненской ЦГБ;
- Предоставление жилых помещений по договорам коммерческого или специализированного найма по ходатайствам главных врачей Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи.
Специальные социальные выплаты Главы городского округа Долгопрудный работникам учреждений здравоохранения
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс. руб.), медицинским сестрам и фельдшерам (5,00 тыс.руб) отделения оказания медицинской помощи несовершеннолетним в образовательных учреждениях (школах, детских садах);
- Ежемесячная выплата врачам (7,00 тыс.руб.), медицинским сестрам (5,00 тыс. руб.) и уборщикам производственных помещений (3,00 тыс. руб.) приемного отделения Долгопрудненской ЦГБ;
- Единовременная выплата работникам Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи, оказывающим помощь пациентам с COVID-19 в размере 10,00 тыс. руб.;
- Единовременная выплата при трудоустройстве в Долгопрудненскую ЦГБ и Долгопрудненскую подстанцию станции скорой медицинской помощи в размере 115,00 тысяч рублей;
- Частичная компенсация арендной платы (платы за наем) жилого помещения в размере 50% от внесенной арендной платы (платы за наем), но не более 15,00 тысяч рублей, медицинским работникам должности которых не вошли в региональный перечень — врач общей практики, врач клинической лабораторной диагностики, врач-патологоанатом, врач-неонатолог, врач-психиатр, врач-дерматовенеролог, акушерка;
- Частичная компенсация коммунальных услуг в размере 50% медицинским работникам, имеющим регистрацию по месту жительства в городском округе Долгопрудный;
- Компенсация транспортных расходов в размере 100% за проезд к месту работы и обратно на городском наземном общественном транспорте и железнодорожном транспорте пригородного сообщения медицинским работникам, не являющимся жителями городского округа Долгопрудный;
- Выплата стипендии студентам в период их обучения по целевому направлению Долгопрудненской ЦГБ;
- Предоставление жилых помещений по договорам коммерческого или специализированного найма по ходатайствам главных врачей Долгопрудненской ЦГБ и Долгопрудненской подстанция станции скорой медицинской помощи
Теперь жители Подмосковья могут вызвать врача на дом или записаться в поликлинику с помощью чат-бота Дениса https://clck.ru/asAB3
Теперь жители Подмосковья могут вызвать врача на дом или записаться в поликлинику с помощью чат-бота Дениса Что может чат-бот?
поможет оформить вызов врача на дом;
запишет на прием к врачу;
запишет на вакцинацию от COVID-19;
пришлет информацию об уже имеющихся записях к врачам.
Как работать с ботом?
Откройте чат-бот в приложении Telegram.
Нажмите на кнопку «Запустить».
Примите согласие на обработку персональных данных.
Выберите одну из опций: запись на прием, вызов врача на дом, запись на вакцинацию.
Также можно посмотреть свои предыдущие записи или оставить отзыв о работе чат-бота в форме обратной связи.
Для записи к врачу:
укажите свои контактные данные, серию и номер полиса ОМС.
важно быть прикрепленным к поликлинике в Московской области: робот проверит информацию, и после этого в чате появится возможность выбрать удобное время записи к интересующему специалисту.
Для записи на вакцинацию:
система автоматически направит вас на региональный портал госуслуг, где можно выбрать удобное учреждение и время.
Чат-бот синхронизирован с системой ЕМИАС.
Все записи через чат-бот отображаются на региональном портале госуслуг.
Что нужно знать о туберкулезе?
-
- Информация об изучении новых СанПиН Роспотребнадзора и «Гражданская готовность к противодействию COVID-19»
- Перечень Постановлений Главного государственного санитарного врача Российской Федерации, вступивших в силу в 2021г.
- Выписка из методических рекомендаций (МР714.15 от 12 апреля 2021г.) органам местного самоуправления и организациям-работодателям по обеспечению развития профессиональных компетенций занятого населения РФ в части гражданской готовности к противодействию COVID-19
- Как долго ждать скорую помощь?
Профилактика и первая помощь при обморожении
Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на недостаточно защищенных от холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.
Симптомы обморожения – жжение и зуд, а также изменение цвета кожи на пораженном участке – неприятны, но их развитие можно предотвратить.
Обморожения могут случиться у человека любого возраста, но больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и люди, страдающие нарушениями кровообращения.
При воздействии холода, люди, склонные к обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в области кистей рук, стоп или на лице. При переходе в теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными. Пораженные участки кожи могут отекать и менять цвет на красный и даже фиолетовый. При сильном обморожении на поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы. Симптомы обморожения обычно появляются через несколько часов после воздействия холода. Легкие степени обморожения чаще всего проходят самостоятельно в течение одной-двух недель. При условии, что пораженный участок тела постоянно находится в тепле. Если обморожения повторяются регулярно, надо обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить, в каком состоянии находятся сосуды, питающие переохлаждающийся участок тела.
Что еще повышает риск обморожений?
· Регулярное воздействие влаги и ветра
· Недостаточно теплая одежда или обувь
· Неправильно подобранная обувь, приводящая к потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
· Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в конечностях
· Тесная обувь, нарушающая кровообращение в сосудах стоп
· Курение, приводящее к постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
· Плохое питание и низкая масса тела
Как предотвратить обморожения?
Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в организме.
· Бросьте курить. Никотин заставляет кровеносные сосуды сжиматься, что увеличивает риск обморожения.
· Откажитесь от чрезмерного потребления кофе в период холодов. Кофеин также вызывает спазм сосудов.
· Ведите активный образ жизни – это улучшает кровообращение во всем теле.
· Носите теплую одежду, которая хорошо защищает руки, ноги и голову.
· В зимний период носите высокую обувь, не стесняйтесь надевать плотные колготки, теплые брюки или длинное белье под одежду.
· Зимой избегайте жесткой и тесной обуви, нарушающей кровообращение в стопах.
· Ешьте как минимум одно горячее блюдо в течение дня в холодное время года.
· Никогда не надевайте влажную обувь.
Внимание! Если ваши руки или ноги слишком замерзли, отогревайте их постепенно. Слишком быстрое повышение температуры кожи – основная причина развития неприятных симптомов обморожения. Так, например, не надо подставлять замёрзшие конечности под горячую воду. Наденьте теплые носки и пройдитесь по дому. Это улучшит кровообращение и не спровоцирует излишний кровоток в сжавшихся сосудах.
«Железное» обморожение или, что делать, если ребенок лизнул качели
Вместо того, чтобы отрывать «с мясом» плачущего ребенка, просто полейте железку теплой водой. Конечно, это не всегда возможно и иногда приходится отрывать кожу, как есть. К счастью такие раны скорее болезненны, чем опасны и обычно достаточно промыть ранку теплой водой и обработать перекисью водорода. После этого к ране прикладывается сложенный в несколько раз бинт. Однако если рана обширна, естественно, следует обратиться к врачу. Кстати, наибольшая часть «железных» травм происходит во время катания с горки на санках. Поэтому, если при температуре ниже 20 градусов вы идете на горку развлекаться, не поленитесь обмотать изолентой металлические детали санок. Хороших вам прогулок.
Долгопрудненская центральная городская больница
Контакты Долгопрудненской центральной городской больницы
Стационар
Адрес: 141700, г. Долгопрудный, ул. Павлова, д. 2
Справочная служба: +7 (495) 215-02-59 с 8.00 — до 16.00
Приемная главного врача Торубарова Сергея Феликсовича, запись на прием: +7 (495) 408-05-47
Часы работы: круглосуточно
Проезд: От ст. МДЦ «Долгопрудная» Авт.: № 368, № 33, № 4, № 472 до остановки «Больница»; От ст. м. «Алтуфьево» Марш. № 545 до остановки «Больница»
Поликлиника № 1
Адрес: 141700, г. Долгопрудный, ул. Павлова, д. 2
Приемная главного врача: +7 (495) 408-37-55
Часы работы: Пн-Пт: 8:00-20:00; Сб: 8:00-14:00
Проезд: От ст. МДЦ «Долгопрудная» Авт.: № 368, № 33, № 4, № 472 до остановки «Больница»; От ст. м. «Алтуфьево» Марш. № 545 до остановки «Больница»
Поликлиника № 2
Адрес: 141701, г. Долгопрудный, ул. Московское шоссе, д. 23, корп. 5
Часы работы: Пн-Пт: 8:00-20:00; Сб: 8:00-14:00
Проезд: От ст. МДЦ «Долгопрудная»Авт.: № 24 до остановки «МФТИ»; От ст. м. «Алтуфьево» Марш. № 545 до остановки «МФТИ»
Поликлиника № 3
Адрес: 141720, г. Долгопрудный, микрн. Шереметьевский, ул. Загорская, д. 29/17
Часы работы: Пн-Пт: 8:00-19:00; Сб: 8:30-13:00
Проезд: От ст. МДЦ «Долгопрудная» Авт.: № 3, № 38 до остановки «Овощная база»; От ст. МДЦ «Хлебниково» Авт.: № 29 до остановки «Овощная база»
Поликлиника № 4
Адрес: 141703, г. Долгопрудный, ул. Речная, д. 22.
Часы работы: Пн-Пт: 8:00-19:00;
Проезд: От ст. МДЦ «Долгопрудная» Авт.: № 4 до остановки «Водники»
Детская поликлиника
Адрес: 141700, г. Долгопрудный, ул. Ак. Лаврентьева, д. 6 и д. 19.
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-19:00;
Сб: 8:00-14:00
Проезд:
От ст. м. «Ховрино»
Авт.: № 368у до остановки «Детская поликлиника»;
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: № 1 до остановки «АТС»
Женская консультация
Адрес: 141702, г. Долгопрудный, ул. Школьная, д. 8.
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-19:00;
Сб: 8:00-14:00
Проезд:
От ст. м. «Ховрино»
Авт.: № 368у до остановки «Заводская улица»;
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: №368, № 472 до остановки «Заводская улица»
Стоматологическая поликлиника
Взрослая стоматология:
Адрес: г.Долгопрудный, Лихачевское шоссе д. 8 корпус 3;
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-20:00;
Сб: 8:00-14:00
Проезд:
От ст. м. «Ховрино»
Авт.: № 368у до остановки «Спортивная улица»;
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: №368, № 472 до остановки «Заводская улица»
Детская стоматология:
Адрес: г.Долгопрудный, ул. Лаврентьева д. 6.
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-20:00;
Проезд:
От ст. м. «Ховрино»
Авт.: № 368у до остановки «Детская поликлиника»;
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: № 1 до остановки «АТС»
Кожно-венерологическое отделение
Адрес: 141707, г. Долгопрудный, ул. Лихачевское шоссе, д.21А
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-20:00;
Сб: 8:00-14:00
Проезд:
От ст. м. «Ховрино»
Авт.: № 368у до остановки «Заводская улица»;
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: №368, № 472 до остановки «Заводская улица».
Противотуберкулезное отделение
Адрес: 141701, г. Долгопрудный, ул. Пионерский переулок, д.3
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-19:00;
Проезд:
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: №24, № 472 до остановки «Нарсуд»
От ст. м. «Алтуфьево»
Марш.: № 545 до остановки «Нарсуд»
Психоневрологическое отделение
Адрес: 141701, г. Долгопрудный, ул. Школьная, д. 8
Часы работы:
Пн-Пт: 8:00-19:00;
Проезд:
От ст. м. «Ховрино»
Авт.: № 368у до остановки «Заводская улица»;
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: №368, № 472 до остановки «Заводская улица»
Центр медицинской профилактики
Адрес: 141707, г. Долгопрудный, ул. Спортивная, д.5, корп. 1
Часы работы:
Пн-Пт: 9:00-18:00;
Проезд:
От ст. МДЦ «Долгопрудная»
Авт.: №5 до остановки «Детская школа искусств»
