В ночь с 18 на 19 января 2021 года православный мир отмечает праздник Крещение Господне, или Богоявление. В Крещенский сочельник и в сам день Крещение Господне во всех православных храмах после Божественной литургии совершается обряд Великого освящения воды. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Освященная Крещенская вода – величайшая святыня. Ее хранят в течение всего года, употребляя в небольшом количестве утром натощак, предварительно прочитав специальную молитву. Считается, что, окунувшись в нее, люди освобождаются от грехов. Многие отважатся в этот день искупаться в иордани — вырубленной в форме креста проруби.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, отдел ГОЧС администрации г.о. Долгопрудный призывает купающихся соблюдать следующие правила: • Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях. В Долгопрудном, для этого, обустроено место для крещенской купели (иордань) на побережье Котовского залива Клязьминского водохранилища у Храма Спаса Нерукотворного Образа, по адресу ул. Парковая, д. 1. • Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• Перед погружением в воду не выпивайте ни капли спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. • К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно. • Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. • Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. • При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду. • Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. • После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. • Для укрепления иммунитета и во избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса. Противопоказания к купанию в проруби: Зимнее плавание противопоказано людям при следующих острых и хронических (в стадии обострения) заболеваниях: — воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; — сердечно-сосудистой системы (врожденные и приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и III стадий); — центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит); — периферической нервной системы (невриты, полиневриты); — эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз); — органов зрения (глаукома, конъюнктивит); — органов дыхания (туберкулез легких — активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема); — мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы); — желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит); — кожно-венерические заболевания. Что необходимо для купания в проруби в Крещение Господне: • полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; • плавки или купальник, можно в белье; • тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по льду, лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; • резиновая шапочка; • сила воли и желание.
Отдел ГОЧС администрации городского округа Долгопрудный настоятельно рекомендует гражданам использовать для Крещенских купаний только оборудованное место и неукоснительно соблюдать меры безопасности.
Напоминаем жителям о том, что в период крещенских купаний необходимо соблюдать осторожность при выходе на лед: лед может иметь разную толщину и находиться на нем нужно с особой осторожностью. При первых признаках разрушения ледяного покрова необходимо сохранять спокойствие, не поддаваться панике, быстро, но осторожно лечь на лед и отползти на безопасное место. Если же вы все-таки оказались в воде, удерживайтесь от погружения с головой, широко раскинув руки, не стоит подтягиваться за кромку льда. Держась за нее руками, надо осторожно вынести на лед сначала одну ногу, потом вторую, а затем медленно отползти или откатиться в сторону от опасного места. Помогая провалившемуся под лед, подавайте ему в руки пояс, шарф, палку, другие подручные предметы, аккуратно, стараясь не провалить лед в том месте, где вы находитесь.
