Хорошей спортивной традицией в Долгопрудном стали летние зарядки, которые регулярно проходят в нашем округе. Начать день бодро, активно и в хорошей компании соседей можно будет на этой неделе, в четверг, 28 июля. В 10.00 на площади Собина жители города соберутся, чтобы поднять себе настроение и повысить свой уровень здоровья.
Принять участие в общегородской тренировке, которую проводит опытный инструктор, может любой долгопрудненец: возраст и уровень физической подготовки значения не имеет, главное — желание!
Длится зарядка всего 20-30 минут, но за это время вполне можно освоить ряд несложных упражнений, чтобы затем использовать их в своих самостоятельных занятиях. Важно помнить, что польза от физкультуры будет ощутимой, если заниматься систематически!
Итак, начинаем день с зарядки – 28 июля, в 10.00, на площади Собина.
Обязательно захватите с собой воду и головные уборы, защищающие от солнца.
Приходите! Будет интересно!
