Эпидемия гриппа, по прогнозам Роспотребнадзора, в этом году начнется раньше обычного – уже в середине осени. Наиболее эффективную профилактику гриппа обеспечивает вакцинация. Прививка защитит именно от тех вирусов, штаммы которых распространены в текущем сезоне.
В Долгопрудном бесплатно вакцинироваться от гриппа можно во всех поликлиниках города. Инъекция делается внутримышечно в плечо.
Запишитесь по номеру телефона 122 или через Госуслуги и пройдите вакцинацию в любое удобное время.
Напомним также, что дополнительная профилактика гриппа заключается еще и в полноценном питании, закаливании, прогулках на свежем воздухе, мытье рук, проветривании помещения.
В период эпидемии желательно избегать посещения мест с большим скоплением людей, принимать поливитамины.
Важно соблюдать и другие рекомендации:
— отходить, когда кашляют рядом, желательно на 1,5-2 метра;
— не касаться руками носа, рта, глаз в общественном транспорте;
— мыть руки с мылом, возвращаясь из общественных мест;
— промывать нос морской водой (продается в виде спреев в аптеках);
— избегать недосыпа (он ослабляет организм).
Не болейте! Берегите себя и своих близких!
