Долгопрудный накрыла жара. На выходных синоптики прогнозируют до +36°C! И предупреждают ещё и об аномальной духоте.
Как остаться в добром здравии в таких условиях? Врачи рекомендуют:
— носите головные уборы и одежду из светлых натуральных тканей;
— следите за детьми: не оставляйте их надолго на солнце и в машине;
— пейте больше воды;
— откажитесь от алкоголя и газировки.
Многие жители города пойдут на пляжи. И чтобы отдых ничем не омрачился, напомним основные правила безопасности:
— не заходите в воду в состоянии опьянения;
— не купайтесь в незнакомых и необорудованных для купания местах;
— не заплывайте за границы пляжа;
— дети должны купаться только под присмотром;
— не купайтесь в темное время суток.
Если понадобится помощь, звоните по телефону 112.
Берегите себя и своих близких!
Прекрасных вам выходных!
